Måndag

Började denna dag med en stor besvikelse från min sida.. vet att jag borde ta +2 cm som en bra sak eftersom det är muskler MEN man är ju inte mer än mänsklig.. fick tips om att lägga till mer cardio så ska försöka med minst 30-45 min på löpbandet per gymtillfälle!

skjutsade mamma till jobbet vid 11 och gick sedan över till gymmet.. körde 45 min cardio + ca 1 timme rygg + bodypump. Det känns i ryggen nu kan jag säga.

Åkte hem och började starta igång bakandet som jag sagt att jag skulle fixa.. och vad gör jag?!!.. jag kan säga såhär, jag ÄR bra på att baka, jag vet att jag är det och det är inget skryt utan det är så.. MEN idag gick allt åt helvete verkligen.. glömde 1 dl mjöl i muffinsen så de blev inte överdrivet snygga... brände första plåten med både nötkakor och kokostoppar..

vet inte riktigt vad det är men dagen har inte varit tipp topp om man säger så.. lyckats spräcka ett blodkärl under ögat med.. duktigt Hanna verkligen duktigt!

Finns bara ett ord som beskriver känslan just nu... BESVIKEN! fan, fan , fan! åhh blir så arg på mig själv.....

The Love Of My Life

Har precis varit ute på långpromenad med mitt lilla hjärta, börjar bli bättre och bättre med att gå utan koppel, än så länge har han kopplet hängande bakom sig när vi är utanför inhängnat men till sommaren kan han nog få gå utan koppel nere vid husvagnen!

Idag blir det långtur på gymmet, sammanlagt 3 timmar ungefär. Har inbokat besök på simhallen på lördag så ska passa på att sola lite efter passen hade jag tänkt.

I DON'T GIVE A SHIT ABOUT YOU ANYMORE.

Ibland måste man få ur sig ord och tankar, vet att det är as irriterande att läsa, för folk som inte känner en fattar ändå inte, men som jag sa. Ibland måste man få ur sig det. En bild bjussar jag ju på iallafall :)

---

Bara trött, Samtidigt som jag skrattar

Samtidigt som jag faktiskt fått lite vett i skallen på senaste tiden

ser faktiskt allt mycket klarare, Samtidigt som allt faktiskt känns riktigt bra.

Klagar inte på någonting, För som sagt, Jag ser er i annat ljus. Och det var på tiden.

Nu tänker jag inte slösa någon mer energi på någon av er.

Men, som sagt, allt är riktigt bra just nu, och det är bara att ge två tummar upp för det!

Lillebror 17 år.

Har haft fullt upp idag, kan sammanfatta min dag extremt kort:
10.oo - gick upp, åt frukost, gick ut med Milo,

10.40 - skjutsade mamma och mormor till stan, köpte nya träningslinnen. ( bild kommer)

12.00 - gymmet, bodypump och kondition.

14.00 - Mat, plockade undan inför kalaset
15.00 - hämtade mamma.
15.20 - förberedde inför kalaset, spritsade cupcakes osv.
17.00 - Kom gästerna.

NU: har jag precis varit ute med Milo och tänker hoppa i säng .

Jag har haft en toppenhelg som gick liiite för fort enligt mig! i fredags kom Gabriel hem och gick på bio med boysen, så jag satt hemma och myste framför tvn med familjen + mormor och morfar blev god mat också minsann!

Gårdagen började väl sissådär, försökte få tag i t

jejen jag hade bestämt utgång med men efter X antal telefonsamtal utan svar gav jag upp.. Dålig stil tycker jag menmen.. blev ganska depp eftersom jaag verkligen sett fram emot den utgången.. Men som en räddande ängel, faktiskt, hörde Sofie av sig och frågade fall jag ville hänga med dem ut, var som sagt halv depp så hon fick övertala mig lite, haha! väl där blev det gott vin och supertrevliga tjejer! Erica bokade en taxi till halv ett men när vi väl stod ute kom ingen taxi, så sofie och suss sprang in en sväng och JUST DÅ kommer taxin, så fick skrika lite men sen var vi iallafall iväg! Platå var nästa stopp och tjaa där var vi hela kvällen, jävlar va kul jag hade tror vi stod uppe vid DJ'n hela kvällen nästan..

Denna kväll tåls att göra om!

Och denna dag kan sammanfatta med ungefär två ord, soffa + onyttigheter! Men jag gillart!

imorgon blir det gymmet igen, sen blir det kalas för Lillebror som fyller 17 år.. börjar bli stor nu, men han hade iallafall lite tid över till att kolla film och äta chips med storasyrran ikv ;)

without you

Idag blir det INGEN träning, Dels för att jag är för slö för att ta mig dit och dels för att kroppen säger ifrån, har ont precis ÖVERALLT idag, baksida lår och ryggen är värst. skulle verkligen behöva en massage, men har fan inte råd att betala nån fört, vet att ja behöver gå till en legitimerad massör med min jävla axel och att det bara blir värre om nån "icke kunnig" ska hålla på o trycka, haha dock hade det varit skönt nu!

såå ikväll blir det bara lugnt, känns som denna dag är för lång. Var ute i mjädevi kl 8 imorse och sen dess har ja haft en riktig Milo dag, han har badats, rakats och fått klorna klippta, så nu är han en riktig fining..

Nu ska jag åkergå till mitt otroligt roliga jobbsökande, Hör av er om ni vet nån som behöver personal..

Nyss hemkommen från dagens BP-pass, la på lite extra på vissa muskler vilket jag lär få känna imorgon. Såå vad har man gjort idag då? Blev lite Muffinsbakande mitt på dagen, vaniljmuffins med chokladkrokant? fluff, en riktig hit faktiskt! skjutsade även Mormor till vårdcentralen och lite ...

Känner fortfarande av pumpet i armarna.. aj aj aj.. men himla nice känsla faktiskt! började även ana lite ryggmuskler i spegeln idag, NICE!

Hemma igeen från gymmet..

Äntligen käkat upp soppan jag lagade efter det enooormt långa passet på gymmet. kanske borde äta mer egentligen men har lovat lillebror att vi ska äta popcorn till filmen ikväll..

Blev först 20 min på löpbandet innan Core passet, efter det blev det ca 15 min arobic (fortfarande inte min grej så ger upp det nu!) efter det 20 min på löpbandet igen och sen ett nytt pass jag aldrig provat förut! Bodycombat det var sviiinkul, slag och sparkar i olika följder. är heeelt död nu så kommer inte göra allt för mycket innan sängen känner jag!

Much too soon...

blev inget bakande igår, pappa fick tid hos vårdcentralen eftersom han ramlade på isen i helgen och inte kunnat gå normalt sen dess på grund av att han fått så ont i ryggen för att förklara det på lättaste sätt. Men när vi kom till vårdcentralen skickades han vidare upp på akutrönken då läkaren trodde att han brutit flera rev-ben. Så blev ett par timmar på akuten, 6-7 för att vara ungefär. fattar inte hur de kan kalla sig akutmottagning när vi fick veta att bilderna från rönken hade kommit fick vi BARA vänta 2.5 timme innan någon läkare tog sig tid att kolla på dom. Och då kan ja säga att det var nästan tomt uppe på sjukan, undrar då hur det hade varit om det tex varit en Lördagkväll.

Så nu ska jag baka kladdmuffins tänkte jag, sen kanske en mudcake också om jag hinner, ska till gymmet klockan 17 på Core pass samt ett konditionspass efter det. Börjar komma in i en svacka igen känner jag, syns nästan inga nya resultat och har fått för mig att jag blivit bredare om höfterna igen.. Om så är fallet vet ja fan inte vad ja ska göra åt saken.

Get fitt or die trying

Goodmorgon eller aa god förmiddag kanske man ska säga, har precis slängt i mig frukosten och ska snart skjutsa iväg mammi till jobbet, tänkte gå förbi arbetsförmedlingen då och slänga in några av alla de 100 som de vill att man ska fylla i. Snart dags att söka för att få ersättning, det är rätt efterlängtat faktiskt.. Nu lever man ju på precis noll varje månad.

Tänkte också svänga förbi gymmet när jag ändå är i stan. var ju där i lördags men blev ingenting igår så känner att ja måste få igång kroppen! funderar också på att försöka få nån att titta till mina knän ordentligt, samt gå till en massör med axeln. (himla massa klagande nu känner jag)

ska även försöka få in lite bakande idag tänkte jag, Lillebror fyller ju år snart!

Ikväll blir det denna film med Jossan! Hoppas den är bra :)

Fan, Fan, Fan...

Var på gymmet förut och körde lite förbränning, gjorde då det dumma misstaget att ställa mig på vågen.. gått ner ännu mer nu vågen stod på ca 48 kg.. vad hände med att muskelmassa väger mer än fett?, så säg då varför jag inte går upp utan bara går ner hela tiden..

Vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag, har verkligen inte hänt någonting alls. Kroppen började säga ifrån redan igår på sena kvällar och tidiga mornar så idag har ja inte ens orken till att ta mig till gymmet. Gjorde dock en sats muffins med hallon/lakris fluff som blev väldigt goda, tog bara en dock, känner att ja ätit för mycket socker denna vecka. Mer än min mage (magkatarr) klarar av. Så ska försöka dra ner på det igen.

Skrev ut på facebook förut om det var någon som var intresserade av formbild, men det va inte jättesug på det tydligen, såå får hålla kroppen hemlig ett tag till! haha..

Dans med svåra steg

Nu kommer de nya måtten, alltså en månad efter jag började ta tag i livet på riktigt. har dock inte brytt mig så mycket om kosten utan ätit lite onyttigt på helgerna osv.

MÄTNING: 8/2-11

Vikt: 49.3 kg (- 2 kg)

Midja: 59cm (-4 cm)

Höft: 79 cm (-3 cm)

Lår (största stället) H: 50 cm (-2 cm)

Lår (största stället) V: 50 cm (- 2.5 cm)

Byst: 76 cm (- 1 cm)

Ruuumpa: 88 cm (-2.5 cm)

såå liiite skillnad är det som ni ser! :)

träningsvärk så in i helvete

(Världens sötaste brorsson)

Tror jag stannar i sängen idag, möjligtvis kanske ja förflyttar mig till soffan.. fy satan för mina ben OCH axlar.. kanske inte va jättesmart att lägga på dubbel vikt mot vad man brukar på bodypumpen.. MEN benen är också det stället på kroppen som det nästan inte hänt någonting på.. OCH som ja verkligen vill få bättre.. så jag får väl stå ut -.-

Måtten kommer senare jag lovar!

Det liksom rör sig under ytan och fasaden

jossan sov över natten därför det inte blivit nått bloggande. hade jättekul och idag var vi påå bodypump på förmiddagen och gick sedan och åt sallad på stan! RUSKIGT gott!

lovade ju ut mått idag MEN idag får ni bara startmåtten, imorgon får ni resultatmåtten ;)

MÄTNING: 6/1-11

vikt: 51, 3 kg

Midja: 63 cm

Höft: 83 cm

H Lår (största stället): 52 cm

V Lår (största stället): 52.5 cm

Byst: 77 cm

Ruuuuumpa : 90.5 cm

Om tiden vill ifatt

om ungefär 30 minuter befinner jag mig på gymmet igen, lääängtar! blev inget gymmande igår, blev en fet pizza med Coffe istället han bjöd sååå passade på, haha! nejdå men va trevligt att träffa honom igen, brukar ju mest bli att man hälsar på varann över diskarna nere på Clas Ohlson annars. saknar faktiskt att jobba där lite.. fast bara liite..

nästa vecka har ja tänkt ta tag i mitt bakande igen, så himla svårt att baka utan att äta dock! men har tänkt släppa lite mer på kosten nu, kanske blir nån utgång nästa månad till och med ;)

ikväll kommer Gabriel hem över helgen, vi ska åka till hans föräldrars stuga så blir inget skrivande i helgen, och på Måndag är det dags att kolla formen! spännande

Torsdag

Goodmorning! Solen skiner och om man inte tittar på träden ser det ut som en sommardag. Som jag längtar efter sommaren! Torsdag idag och jag har inte bestämt om jag ska ha vilodag eller inte. Förmodligen sticker jag bort en sväng eftersom det blir vilodag både lördag och söndag pågrund av lite planer jag har under helgen. Har ju favoritpasset på schemat idag, Bodypump med jennie. Hon är verkligen grym!

Onsdags Inspo!

Jag är hos dig igen

Hade en riktigt jobbig kväll/natt så idag är just en sån dag som man bara vill ligga kvar i sängen, ocb bara gosa ner sig bland kuddarna hela dagen! MEN det har jag varken tid eller ork till, har precis vart ute på morgon rundan med milo, som för övrigt också tyckte att det var för tidigt att gå upp såhär dags!

om nån timme dyker det upp lite fikasällskap som ska komma och hälsa på Milo för första gången. jättetrevligt eftersom det verkligen är saknade personer!

ikväll blir det svettigt värre på gymmet, lovat pappa att köra med honom en timme och efter det blir det core + spinning!

ja släpper din hand, för ett helt vanligt återfall för att få nått förstört det är fel som jag sa, det är sant som du hört

Är verkligen inne i LW period igen, JÄTTEskönt han har bokstavligen räddat livet på mig.. vissa vet vad ja pratar om och andra gör det inte.. dock funkar ju inte hans musik på gymmet men annars går den 24 timmar om dygnet.

körde kondition det första jag gjorde när jag kom till gymmet, ja ska ta mig fan klara mitt mål på löpbandet någongång så är dags att börja nu!

snart är det dags för mätning igen ser verkligen fram emot att se skillnaden i cm även om det kanske inte syns så mycket för ögat än..

ni kommer få ta del av måtten när det är dags för mätning igen den 7de.

Jag Är Lika Borttappad Som Du, Glöm Inte Det

Morgonpromenaden avklarad för ex antal timmar sen, blött överallt så fryser faktiskt fortfarande om fötterna!.. Milo va inte heller jätte glad över att behöva vara ute i blasket och för en gångs skull hade vi samma takt när vi var ute, och han sprang inte 5 meter framför mig.

idag står gymmet på schemat, blir mest rygg.. ska försöka då in lite kardio också när jag ändå är där.