Skönt att vara tillbaka på gymmet även fast jag drog mig för att åka dit. Körde iallafall igenom hela kroppen lite lätt till att börja med. Nu längtar jag bara efter att bege mig ut på långa joggingrundor.. Till träningen.3 set bicepscurl
3 set hantellyft för axlar
3 set sumosquat
3 set marklyft
3 set cabelcrunches
övningar för magen på bräda
Efter det blev det 10 minuter på bandet samt 20 min på cykeln.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar